一生疲れない「カラダ」の作り方

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カラダには“疲れない動かし方”がある。２０万人を超える一般の人々への施術をしている著者が、疲れず、怪我をしない身体のつくり方を、写真を用いわかりやすく解説。「一生疲れないカラダ」が体感できる１冊。

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