ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエットパーフェクト・ガイド

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人気カリスマ・トレーナーが独自に開発した、３０日間集中プログラムを初邦訳。メンタル面、栄養面、身体面の３方向からのアプローチで、短期間で驚異的な成果を上げられる。人生で最高のボディが手に入る本。

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