実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法

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奇跡の体と美しさを保持する著者が、いつまでも若く美しくあるためのエイジングケアを紹介。きれいな人になるための考え方や日常のしぐさ、食事方法、ストレッチ、美しい姿勢に整える方法などを写真とともに解説。

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