たった３センチで人生が変わる座り方

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肩こり・腰痛・ねこ背・Ｏ脚・下腹ポッコリが解消。骨盤を立てろ。トレーニングでも、治療でもない、今すぐできる身体の新習慣を紹介。座り方を変えることで、あなたの人生を好転させる本。

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