ＤＶＤで記録を伸ばす！陸上スプリント必勝のコツ５０

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理想的な走りを身につけるために必要なトレーニングや、よりレベルアップを目指す練習メニューなど、走力アップにつながるテクニックを、本と映像でわかりやすく解説。即実践できる「セット練習」も紹介。

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