「正しい食生活」でつくる健康
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私たちの命は“食”に支えられている。健康を取り戻し、命を輝かす「正しい食生活」とは。「健康は自分で育てる」「予防の要は食生活にあり」「「誤った」生活習慣を正して回復」など、４章で構成。
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