中性脂肪を減らす、おからのおかず

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Dｒ.白澤監修。おから大使の家村マリエさんも８kgやせた！肥満や生活習慣病対策に、食生活が偏りがちな現代人に。食物繊維たっぷり低GI値で、毎日のおかずから、家村マリエ式スイーツまでおいしい60レシピ。

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