カラダを変える！ストレッチ

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肩コリ、腰痛といった現代人の悩みを解消する井本整体の最強ストレッチ。サビついた部位を効率良く動かし、気になる症状を改善して悩みなき肉体を手に入れよう。疲労や不調を改善するストレッチを紹介する。

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