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8000通りの食事記録をもとに、心身の不調と食事の関係を分析。心療内科クリニック併設の研究所で、食事カウンセリングをする栄養士が提案する正しい「食」の新常識。「甘い物は脳に悪い」の実践編・レシピ集。
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