うつを克服するための行動活性化練習帳

うつを克服するための行動活性化練習帳

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うつ病への治療法として確立されている認知行動療法の中でも、注目を浴びている新たな技法「行動活性化」に自分で取り組むためのワークブック。練習問題を数多く掲載。一部書き込み式。

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