お腹凹ませバイブル

取り寄せ不可

オリンピック競歩選手だった園原健弘が、１週間でできる「お腹凹ませプログラム」を考案。“断食＋正しい復食＋筋トレ”で、太りにくい体質づくりを指南。そして、脂肪を溜めにくくする「２０の新食習慣」も提案。

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