２１世紀の健康読本

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自分の健康を守るのは、自分自身。心の健康とストレス、加齢、健康診断とがん検診、生活習慣病、メタボリック症候群など、身近な問題を取り上げ、私たちが健康を考えるうえで知って損はない基礎知識を網羅。

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