スタイルアップ宣言
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立つ、座る、歩くといった日常生活の動作でスタイルアップができる方法を紹介。理想の身体に近づくためのポジティブな動作やトレーニングなどを写真やイラストでわかりやすく解説。体験者のレポートも掲載。
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