太極悠悠 ２
楊名時太極拳を楽しむ
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出版社の編集者として楊名時太極拳と出会い、師範となった著者。
前著に続き、健康について人や書物との出会いについて、時に軽妙洒脱に、時により深く人生の機微を綴る。
「呼吸では、吐くが陽、吸うが陰―生まれてくるときは、おぎゃあと吐いて、亡くなるときは、息を引き取る―齢を重ねるほど、吐く息を大切にしなければならない」呼吸を中心に据えて心と身体を一つにする、太極拳の教えと実践から学ぶ生き方。
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