太らないおやつ、きれいになるデザート

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カロリー控えめでもちゃんとおいしい、洋菓子・和菓子６５レシピを紹介。ガトーショコラ、ティラミス、いちごのミルフィーユなど、２００ｋｃａｌ以下で、充分に満足できる味わいのお菓子が満載。

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