うつ病にならない鉄則

取り寄せ不可

予防のカギは「生活習慣の改善」と「自分に気づく」ことにあり。これからは、みんなでうつ病の予防のための知識を共有しよう。うつ病になっていない人に向けて、自宅や職場で実践できるうつ病の予防法を紹介。

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