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TBS「はなまるマーケット」で大評判の塩鶏レシピを中心に、同じ手順で作る塩豚、塩鮪などを紹介。あっという間にできるストックおかずとそのアレンジレシピなど、人気ブロガー・ちょりママさんの簡単レシピ満載。
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