基礎から学ぶスポーツ心理学

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自分でメンタルトレーニングが実践でき、自分で行うワークシートの資料やグラフを数多く取り入れた、スポーツ心理学を学ぶ上で必要な理論や情報を網羅しつつ、実用的な内容も含めた入門書。

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