ＹＯＧＡライフ

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「ヨーガ的に生きる」とは、自立しながらも常に他者を思いやる、ヨーガが示す生き方の哲学。その中には、人生でぶつかる様々な悩みから解放されるヒントが詰まっている。心と身体に効く、読むヨーガ。

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