座ったままで体の不調が消える!「きくち体操」CDブック

座ったままで体の不調が消える!「きくち体操」CDブック

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出版社
青春出版社
著者名
菊池和子(体操)
価格
1,676円(本体1,524円+税)
発行年月
2012年5月
判型
A5
ISBN
9784413110624

体が変わる、生き方が変わる。体が弱っていても、年をとっていても、運動が苦手でも、どんな体の人でもできる“生きるために必要な動き”が「きくち体操」。100歳まで歩ける脚を育てる、いのちの体操を紹介。

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