〈知的〉スポーツのすすめ
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頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。スキルアップをめざす読者のために、運動の基本動作と身体の仕組みについて、最新の科学的成果をふまえ、図や写真とともにわかりやすく解説する。
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