生涯寝たきりにならないためのピンピンコロリ体操

取り寄せ不可

国民４人に１人が高齢者の時代だから、簡単体操で元気な老後を…。本書では、どれも簡単でイスに座ってできるピンピンコロリ体操を紹介。３つの体操で健康な体を保ち、ピンピンとした元気な老後を過ごすための１冊。

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