「老筋力」トレーニング＆ケアＢＯＯＫ

取り寄せ不可

「高齢者の筋肉トレーニングは危険」という長年の常識をくつがえした久野式筋力増強メソッドとは。本書では、新常識を確立した、身近な日用品でできる１３の実践メソッドをやさしく解説する。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。