お腹まわりにぐぐっと効く５０の必勝法

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体脂肪、コレステロール、血糖値、血圧が気になる人のための本。体を動かす３０分前に「ブラックコーヒー」を飲む、お風呂で「反復入浴法」をするなど、今すぐできるかんたんな解消法を５０紹介する。

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