朝１杯のヨーグルトスムージーできれいにやせる！
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ヨーグルト×野菜＆果物で、腸内美人を目指そう。ダイエットがうまくいく１２レシピ、プチ不調を解消する２２レシピ、上級者向けのとっておきアレンジ４レシピなど、魔法のビューティドリンクレシピを紹介する。
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