毎日の食事のカロリーガイド

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日常生活でよく食べる食品や料理を９００点以上集め、外食編、市販食品編など４つに分類。それぞれの栄養価の情報を写真とともに見やすく表示。おいしく楽しんで、健康によい食生活を送るためのガイドブック。

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