精神科医が教える心が折れない楽しいひとり老後
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老後の幸せは「ひとり老後」をいかに過ごすかにかかっている。人気精神科医が、ひとり暮らしの心・体・暮らしを守る具体的方法を伝授。友だちの作り方、賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで、すぐ使える方法を紹介。
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