韓国式生玄米ダイエット

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１日１食を生玄米食に変えるだけで「何を食べても太らない体質」になる。それ以外は肉・魚・アルコール・スナックなど、何を食べてもＯＫ。韓国で６万人をやせさせた、お手軽食事法。

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