やさしく学べるメンタルトレーニング

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心のトレーニングを忘れずに。メンタルトレーニングをイラストで紹介した初の入門書。メンタルトレーニング導入の成功例を中心に物語として、またその具体的な方法を紹介しながらまとめた１冊。

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