こころを癒すノート

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心的外傷後ストレス障害からの回復方法として、今最も有力とされている精神療法のひとつ、認知処理療法の考え方をひとつずつ説明。自習を通してトラウマからの回復を試みる１冊。一部書き込み式。

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