１日１回冷やごはんダイエット

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「ごはんは太る」の常識を覆す簡単ダイエット。１日１回、冷たいごはんを食べるだけで、健康的にやせられる。手間いらずなので、ずっと続けられて、ずっとリバウンド知らず。そんな驚きのダイエット法を紹介する。

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