ナチュラルケアで自分を磨く３８のレッスン

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自分の中にある生き生きとした本質を磨き、輝かせることができるように、「癒し」の視点から具体的な方法を紹介。ハーブやアロマテラピー、食事、風水など、ナチュラルケアで自分を磨く３８のレッスンを収録。

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