ダニエルズのランニング・フォーミュラ

ダニエルズのランニング・フォーミュラ

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出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
ジャック・T.ダニエルズ , 篠原美穂 , 前河洋一
価格
2,200円(本体2,000円+税)
発行年月
2012年2月
判型
B5
ISBN
9784583104492

世界のスポーツ史に燦然と輝くマラソンテキストの不朽の名作。数多くのトップランナーによって実証されてきた「トレーニング方程式」を紹介し、より速く、より強くなるための、最適強度で行うトレーニングを解説。

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