心身を温める円心五法
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心身の冷えが万病の元だった。食養法、自強健美体操、円心道、養気法、足操術など、東洋医学に基づき、心身を温めて真の健康を取り戻す５つの実践的健康法、「円心五法」をわかりやすく解説する。
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