図解「腰痛」がみるみる治る本

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ヘルニアやギックリ腰をはじめ慢性的な腰痛まで、その原因は「間違った身体の使い方」にあった。本書では、正しい身体の使い方をマスターするための心構えとエクササイズの方法を、豊富なイラストで徹底解説する。

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