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手にある反射点を利用して体全体のヒーリングシステムを高めるリフレクソロジー。見開きページで、効果別にひと目でわかる手の反射区の写真とカラー写真をふんだんに使ったマッサージ手順を掲載。わかりやすく取り組みやすい構成で、自分や相手にトリートメントを施す方法が身につく。頭痛、消化不良、筋肉痛、風邪やインフルエンザなど、よくある軽い不調や病気のトリートメント方法が充実。ハンドリフレクソロジーの入門編としてだけでなく、介護・看護の場での補完治療として手軽で有効なヒーリングの方法としても役立つ。
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