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現役時代15戦10勝のマラソンランナー瀬古利彦が、「折れない心の作り方」をはじめ、練習、レース、メンタル、遊び、ライバルなど、マラソンに関するすべてを語る。読めば心が強くなり、速くなるコンテンツ満載。
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