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主婦の友ヒットシリーズ
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高血圧は自分の家で簡単に下げられる。日常のごく簡単な生活術から、自然が育んだ食材を食べたり飲んだりして下げるコツ、誰にでもできる血圧下げの運動やしぐさのやり方をわかりやすく紹介。CDは館外貸出不可。
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