目標を持って

健康bookシリーズ

目標を持って

取り寄せ不可

出版社
北国新聞社
著者名
北国新聞社
価格
1,047円(本体952円+税)
発行年月
2012年1月
判型
A5
ISBN
9784833018463

糖尿病、高血圧、タバコ依存症…。生活改善で大きく変わる。本書では、塩分や糖質を減らす食事のしかた、効果的にタバコをやめる方法、手や顔のリンパマッサージなどを具体的に紹介。地元病院の連絡先付き。

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