「脱パンツ睡眠」が、なぜ健康にいいのか？

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ボケない脳、がんができない体、太らない体質は、夜つくる。本書では、副交感神経の働きを高め、そして熟睡に導く、世界で最も簡単なぐっすり眠る技術「脱パンツ睡眠」を紹介。

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