ホントはコワイ冷え性６６の対策

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冷え性を自覚し、身体を冷やす生活習慣を見直し、冷えを改善することで、病気を予防し健康に暮らすことを目的とした書。病気よりコワイ、６６の間違った習慣を紹介。「冷えない身体」になるためのヒントが満載。

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