ゆる薬膳。
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コンビニＯＫ、缶詰ＯＫ、外食ＯＫ。「ゆる薬膳」ライフで、健康で美しく過ごそう。美容編・健康編・ココロの健康編に分けて、少しずつ、確実に、体調を改善していく「ゆる薬膳」を紹介。簡単レシピやコラムも掲載。
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