風呂トレ

取り寄せ不可

お風呂場に本書を持参し、「本」を抵抗器具として使うトレーニングを紹介。見て、読んで、即座に実行できる風呂トレで、リラックスしながら理想のボディバランスを手に入れるための１冊。

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