勝負を決する!スポーツ心理の法則

勝負を決する!スポーツ心理の法則

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出版社
体育とスポーツ出版社
著者名
高畑好秀
価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2011年12月
判型
A5
ISBN
9784884582609

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための18の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。
「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

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