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腰痛、頭痛、便秘から老い、うつなどのきわめて広い範囲の病を、薬を使わずに自己コントロールでなおす「バイオフィードバック」治療法。その理論と実践法を、イラストや図表を豊富に取り入れ、基礎から解説する。
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