毎日の薬膳ごはん

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毎日のちょっとした悩みを、薬膳でおいしく楽しく解決。疲れ、風邪、眠れない、くよくよ・うつ、肌の悩み、冷え性など、日々のプチ不調を改善する、症状別レシピを紹介。薬膳の基礎知識や食材の性質などを掲載。

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