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肩こり・膣のゆるみ・産後うつ・便秘など、産後の悩みを解消。シェイプアップはもちろん、身体機能や体力の回復までをサポート。からだリカバリープログラム、部位別・目的別エクササイズを写真でわかりやすく紹介。
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