アスリートを勝利に導く！食事と栄養究極のポイント５０

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北島康介をはじめ、多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏付けられた「勝つための食事」を紹介。スポーツ栄養の理論をＱ＆Ａでわかりやすく解説、実践しやすいようにポイントをまとめた。

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