ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法

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糖尿病治療の名医が、ガマンなし、挫折なしで、血糖値をみるみる下げる方法をすべて紹介。食べるの大好き、運動は大嫌いという人でも、無理なく、生活を改善できる方法が満載の１冊。

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