心も脳も整える！セロトニン呼吸法

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異なった角度から、長年呼吸法と向き合ってきた２人の著者が、心と脳、そして体を整える「セロトニン呼吸法」についてまとめた本。禅の知恵と最新脳科学が教える、心が折れなくなるヒント。

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